'Não acredito em nenhuma dieta', diz a musa fitness Gabriela Pugliesi
A musa fitness Gabriela Pugliesi posou para a edição de novembro da revista "Glamour" e disse que não acredita em dietas radicais. "É preciso ter força de vontade e paciência, porque hoje todo mundo quer milagre, emagrecer em três dias, e se não aparece resultado rápido elas desistem, tem que ser persistente. Não acredito em nenhuma "dieta".
À publicação, porém, ela contou como é seu cardápio diário e não dá para dizer que Gabriela não faz regime, já que sua rotina alimentar é resumida em basicamente cinco itens: suco verde, frango, salada, batata doce e clara de ovo.
"Acordo, tomo um sucão verde, que é meu pré-treino, porque gosto de treinar bem leve. Depois do treino tomo um shake de whey com alguma fruta, ai depois de uma meia hora eu como alguma coisa, ou clara de ovo com biscoito ou tapioca, algo assim. Sempre almoço salada com frango ou batata doce com frango, e de sobremesa uma fruta ou iogurte ou fruta secas.
Para o jantar repito o mesmo que comi no almoço, salada com grelhado ou sopa. É isso".